Stres może być przyczyną wielu poważnych dolegliwości, między innymi chorób serca, obniżonej odporności czy zaburzeń trawienia. Gdy stres w Twoim życiu pojawia się regularnie, zobacz, co zrobić, by nie był on już zagrożeniem dla zdrowia. O czym muszą pamiętać zestresowane osoby?

Stres może być motywujący, ale może być też przyczyną poważnych dolegliwości. Najgroźniejszy jest stres przewlekły, który towarzyszy przez cały czas. Jakie mogą być skutki długotrwałego stresu? Jak się przed nimi uchronić?